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备考专升本担心毅力不够?以下几点不可忽视

来源:山西专升本

浏览次数:51次

发布时间:2020-03-14 20:17:45

在专升本备考过程中,除了努力拼搏,心态上的调整也是至关重要,以下几点需要特别注意。

学习毅力不够怎么办?

一、得当饮食,适量运动(生活有规律)

如何保证在复习过程中获得最高的效率,生活有规律是很重要的。

备考很辛苦,但是千万不能亏待身体,俗话说身体是革命的本钱嘛。吃饭的时候要有意识地注意营养的搭配,最好多吃一些富含维生素的食品和水果,不仅能提高身体的抵抗能力,也能让人的心情变得更愉悦。

高负荷的脑力劳动会让免疫力大大下降。因此,应该保证每周至少有两个小时左右的运动时间。

二、合理的安排,长远的计划(措施要得当)

复习备考,合理安排,使自己的学习生活有条不紊。计划可以有课程复习进度计划、每天的学习安排、有规律得作息饮食计划等。计划的制订可根据自己的作息、生活特点以及自己对每门课知识的掌握情况做安排,不宜粗,也不宜太细。

找到适合自己的复习方法,努力在有限的时间内提高自己的成绩。尤其要注意正确对待复习中出现的问题,将其作为查漏补缺、促进复习的手段。比如做题时出错率比较高。错误不是坏事,错误是发现问题然后再解决问题的好办法。学习中遇到困难了,也可以请教一下老师、同学,他们往往都会给你很好的建议的。

学习效率的高低、状态的好坏也具有周期性,在状态不好、学习效率低的时候,要注意调节,设法平稳自己的心态。遇到状态好学习效率高的时候,最好趁热打铁,抓紧时机复习,但是也要注意休息,不要一下子搞得很疲惫,很快又进入低效期。

心态要最佳

三、信心+毅力(心态要最佳)

在复习备考的过程中一定要保持心态的平稳。只有保持好的心情,才能够按部就班的复习,才能保证有较高的效率。

专升本不仅仅考察一个人的能力,同时更考验一个人的信心和毅力。准备、报名、备考、考试等等,都需要我们投入相当大的精力。就专升本本身而言,与其说升本是在跟别人竞争,还不如说是对自己的挑战。很多情况下,考生往往是被自己吓倒的。因此,不论自己站在什么样的起跑线上,不管面对什么样的困难,都必须对自己有足够的信心;不论什么时候,都要相信自己一定能行,要相信自己不会比别人差。